Effet des couleurs sur le bien-être à la maison

Le confort visuel de notre intérieur n’est pas une simple question de cadre de vie agréable à l’œil. Notre environnement visuel agit en profondeur, consciemment et inconsciemment, sur nos façons de penser, d’être et d’agir. Les couleurs qui nous entourent ont une influence sur notre humeur et notre santé. D’où l’importance de faire les bons choix pour décorer notre intérieur.

Les couleurs et leur perception sont généralement subjectives : les impressions qu’elles suscitent sont personnelles et liées au vécu de chacun. Il s’agit, par conséquent, de savoir quels effets elles produisent sur nous, plutôt que de suivre aveuglément les tendances de la mode.

Donc, avant de vous attaquer à la décoration ou à la peinture de votre intérieur, consultez notre guide pour savoir quelles réactions émotionnelles les couleurs les plus courantes induisent. Nos conseils sur le choix des couleurs pour chaque pièce vous aideront à vous sentir encore mieux entre vos quatre murs.

 

Réactions émotionnelles aux couleurs de votre intérieur

 

Avant d’entrer dans le vif du sujet et de nous intéresser au rapport entre les couleurs et les fonctionnalités des différentes pièces de la maison, ainsi qu’aux effets de ces couleurs  sur votre bien-être, voyons quelles réactions émotionnelles les couleurs de vos murs peuvent susciter.

- Rouge

Le rouge est stimulant, entretient le feu intérieur et l’énergie, incite à la gaieté. La vision du rouge est associée à un effet physique qui se traduit par une accélération du pouls, ainsi qu’une augmentation de la tension artérielle et de l’excitation : à choisir pour tout espace de socialisation, tel que le salon ou la salle à manger, mais à éviter dans les chambres.

- Vert

Le vert est associé à l’idée d’équilibre et à la nature. Il suscite des émotions plus tranquilles, apaisées et revigorantes. Rafraîchissant pour l’œil, il évoque le confort et la tranquillité… la couleur idéale pour se ressourcer ou se détendre.

- Bleu

De douces variations de bleu peuvent créer une impression de sérénité et avoir un effet apaisant et calmant. Le bleu inspire le calme ; il permet de respirer et d’améliorer la concentration ou le sommeil. Parfait en été, il peut cependant accentuer l’impression de froid pendant les mois d’hiver. Le bleu est intellectuel, c’est la couleur de l’esprit. Les nuances plus intenses favorisent une réflexion claire et la communication.

- Jaune

Couleur du soleil, le jaune illumine, réchauffe et accueille : c’est une couleur très émotionnelle. À utiliser avec discernement, car il peut facilement devenir « criard » et susciter la frustration, voire la colère. Mais employé judicieusement, il peut apporter bonheur, confiance, optimisme, estime de soi, créativité et gentillesse.

- Brun

Le brun peut produire une impression de confort, de protection, de sécurité. Selon sa nuance, il est associé au chocolat, au café ou à la terre, et produit une sensation de solidité, de soutien et de sérieux. Il peut évoquer un sentiment d’appartenance, de fiabilité et d’intimité. Mais il peut aussi assombrir une pièce.

- Violet

Il symbolise la spiritualité, la richesse et la royauté. Employé dans des nuances riches, il peut produire un effet spectaculaire. Il peut apporter une touche de luxe à une pièce, mais attention : une nuance mal choisie risque de produire l’effet inverse. Le violet favorise la prise de conscience, invite à la réflexion et à la contemplation et stimule la créativité. Convient surtout pour un bureau, mais à éviter dans une chambre.

- Orange

Mélange de rouge et de jaune, l’orange est chaleureux et stimulant, en particulier pour l’appétit, car il est associé au fruit : un bon choix, donc, pour la salle à manger ou la cuisine. L’orange est parfait pour apporter de l’énergie à une pièce froide et sombre, ou en hiver. Il crée une impression de confort, de chaleur, de sécurité, de passion et de sensualité.

- Rose

Le rose est une nuance de rouge qui a un effet physique mais apaise au lieu de stimuler. Souvent considéré comme une couleur féminine, il suggère l’idée de soin, de chaleur, de tranquillité et d’amour. Il est puissant mais, utilisé en excès, peut facilement devenir incommodant.

- Noir

Le noir peut produire un effet saisissant, spectaculaire. Il confère de l’élégance ou donne une impression de confort, comme le brun. Il est évocateur de clarté et d’élégance, de sophistication et de sérieux. Il a cependant l’inconvénient d’être associé à la mélancolie, à la morosité ou à l’idée d’enfermement. Choisissez une nuance de gris ou une finition brillante pour donner du chic aux surfaces noires.

- Blanc

Bien qu’étant l’absence de couleur, le blanc est associé à l’air, aux grands espaces, à la santé. Il est parfait pour les pièces de petites dimensions, où vous pouvez le souligner par quelques éléments de décoration murale. Le blanc évoque la pureté, l’hygiène, la clarté, la propreté et la simplicité, et aussi l’efficacité. Mais attention : l’excès de blanc est fatiguant pour l’œil et peut même être aveuglant.

 

Bien choisir ses couleurs : le tour de la maison

 

Souvenez-vous que chaque couleur a une valeur psychologique. Demandez-vous quelles impressions créent en vous certaines couleurs ; elles peuvent susciter une large palette d’émotions, de la tranquillité à la colère. Pour créer la paix et l’harmonie dans votre intérieur, choisissez vos couleurs avec soin : employées en grandes quantités, certaines couleurs risquent de produire sur vous et vos proches le contraire de l’effet recherché.

Quelle ambiance voulez-vous créer ? Quelles couleurs vous y aideront ? Si vous avez besoin d’aide pour répondre à ces questions, feuilletez des revues ou des livres de décoration, cherchez des idées sur des blogs et des sites Internet. Vos textiles peuvent aussi vous guider : tissus, mobilier et carrelages ont des gammes de couleurs plus limitées que la peinture ; donc, choisissez-les avant les peintures.

 

Quand vous avez trouvé ce qui vous plaît, limitez le nombre de couleurs à trois ou quatre maximum par pièce. L’excès de couleurs peut produire une impression d’encombrement ou de fouillis. La peinture est relativement bon marché et permet de transformer une pièce plus rapidement que n’importe quel autre élément de décoration ; alors n’hésitez pas à faire des essais.

 

- Entrée, couloir, hall

Choisissez une couleur chaude et accueillante, comme un orange clair, un jaune, un beige ou un blanc teinté. Les couloirs manquent souvent de lumière, alors jouez avec des sources de lumière indirecte pour éclairer la pièce et souligner certains éléments. Un brun léger peut également faire l’affaire, si vous apportez des touches de lumière avec du tissu ou des éléments de décoration.

- Salon

Lieu social par excellence, le salon appelle des tons chauds : rouge, jaune, orange, ou un brun pour donner une impression de solidité, ou encore un beige plus subtil. Les couleurs qui suggèrent la chaleur favorisent la conversation et créent un sentiment de communication entre les personnes. Vous pouvez jouer avec le blanc pour donner une impression d’espace plus grand. Un bleu clair peut rafraîchir un salon qui reçoit beaucoup de lumière directe du soleil en été. Le vert peut être une option, si votre salon est plutôt un espace de réflexion tranquille.

- Cuisine

La cuisine est le lieu privilégié des couleurs stimulantes, telles que le rouge, l’orange et le jaune. Elles donnent de l’énergie pour préparer les repas et stimulent l’appétit, car elles agissent sur notre côté physique, sensuel. Le rouge est souvent employé dans les restaurants, où il entretient la conversation et stimule l’envie de manger.

- Salle à manger

De la même manière, des coloris rouges peuvent être un bon choix dans une salle à manger pour stimuler l’appétit, entretenir la conversation et apprécier la nourriture. Dans un environnement de teintes rouges, vos invités seront davantage enclins à vous complimenter sur votre cuisine.

- Chambre

Pour exactement les mêmes raisons, évitez le rouge dans les chambres. Pour favoriser la détente, le sommeil et la communication avec votre conjoint, choisissez plutôt le vert, le bleu ou un violet clair du type lavande. Les tonalités sombres créent des effets plus prononcés, mais attention à ne pas rendre la pièce fade, terne, voire déprimante.

Le rose peut avoir un effet apaisant sur les enfants. Expliquez-leur pourquoi il vaut mieux rester raisonnable et discutez des choix de couleur avec eux. N’oubliez pas que c’est très important de les laisser exprimer leur créativité et imprimer leur marque dans leur espace.

- Salle de bain

Les nuances de blanc et les couleurs chaudes sont fréquentes dans les salles de bain, car on y associe l’idée de propreté. Mais des tons bleu et vert comme le turquoise peuvent également donner une impression de fraîcheur et créer une ambiance apaisante de spa. Choisissez également des couleurs flatteuses : c’est important de créer la bonne lumière quand vous vous regardez dans le miroir avant d’affronter la journée ou d’aller vous coucher.

- Mise en forme

Si les tons rouge et orange peuvent avoir un effet revigorant dans votre espace de mise en forme et stimuler votre énergie, ils peuvent aussi créer une impression de chaleur, voire une sensation de faim. Un mélange de jaune et de vert ou de bleu et vert vous permettra de vous sentir bien pendant vos exercices de mise en forme.

- Bureau ou espace de travail

Le vert est reposant et agréable pour l’œil et requiert peu ou pas d’adaptation. Situé au centre du spectre des couleurs, il produit une impression d’équilibre, ce qui est la meilleure condition pour les efforts prolongés de concentration. Une alternative pour votre bureau ou votre espace de travail pourra être le violet, qui favorise la pensée, la contemplation et la réflexion : le bon choix, si vous avez beaucoup d’efforts intellectuels à fournir.

Conclusion

Comme vous le voyez, le rôle des couleurs et des peintures  dans votre intérieur est bien plus qu’une question d’attrait et d’esthétique. Les couleurs que vous choisirez pour vos pièces influenceront votre humeur et vos pensées. Elles peuvent agir en profondeur sur votre bien-être et celui de votre famille. Et parce que vous vous souciez de vos proches, le choix des couleurs et de la peinture de votre intérieur n’est pas une affaire que vous prendrez à la légère !

Si vous vous souciez de votre bien-être et de celui de votre famille, nous aussi nous prenons à cœur le bien-être des gens qui utilisent nos produits ou qui habitent dans les bâtiments construits avec nos solutions.

Alors, prêt à prendre le rouleau ? Demandez-vous quelles sont vos réactions à certaines couleurs et quelle ambiance vous voulez créer : quelles couleurs peuvent vous y aider ? Pour assurer votre confort visuel et éviter les surcharges sensorielles, limitez le nombre de couleurs dans chaque pièce. Enfin, n’oubliez pas que votre choix n’appartient qu’à vous et que ce qui compte avant tout, c’est votre bien-être et celui de votre famille.